Zitrone, ein Detox- und Anti-Aging-Lebensmittel

Antioxidativ, reinigend, gut für die Verdauung und das Immunsystem.

 

Zitrone hat viele Vorteile. Unter der Voraussetzung, dass Sie es nicht missbrauchen: Diese trendige Zitrusfrucht ist auch sehr säurehaltig!

Diese Zitrusfrucht, die die Geschmacksnerven anregt, ist ein wertvoller Verbündeter unserer Gesundheit. Zitronen können süß oder salzig gegessen werden, ausgepresst oder nicht.

Reinigen Sie den Körper durch Trinken von Zitronensaft


Zitrone fördert die Produktion von Galle. Es enthält auch Flavonoide, die eine Wirkung auf Fette haben. Zögern Sie also nicht, nach einer Mahlzeit ein Glas Zitronensaft zu trinken. Um Ihren Zitronensaft und alle Ihre Saftauszüge zu konzipieren, schlagen wir Ihnen unsere Presszitronen vor Zitronenpresse Elektrische

 

Diese elektrische Orangen- und Zitruspresse hat ein behandeltes Stahlgehäuse und 600 W Leistung. Verfügt über einen einstellbaren Maischesteuerkanal, um Säfte mit nahezu jeder Maische zu erhalten. Es war noch nie so einfach, an gepressten Saft zu kommen wie heute. 

Zitrone fördert eine gute Verdauung


Seine Zitronensäure regt die Magensäfte an, was eine bessere Verdauung ermöglicht, ohne Übelkeit und Blähungen. Außerdem liefert es 2 g Ballaststoffe pro 100 g, die die Darmpassage sanft erleichtern.

Ein Freund des Immunsystems dank Vitamin C

Zitronen enthalten Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und vor allem im Winter gegen Infektionen hilft.

Zitrone enthält mehrere Antioxidantien

Neben Vitamin C enthalten Zitronen mehrere Antioxidantien (Limonin, Nomilin, Erlocitrin, Hesperetin usw.), die helfen, freie Radikale zu neutralisieren, die ein Faktor der Alterung sind.

Hat die Zitronenschale auch Vorteile?

Die cholesterinsenkenden Tugenden seiner Pektine sind anerkannt und er stärkt dank seiner Flavonoide die Widerstandsfähigkeit und Festigkeit der Blutgefäße. Wählen Sie für die Schale eine unbehandelte oder sogar eine Bio-Zitrone. Andernfalls bürsten Sie ihn mit etwas Spülmittel ein und spülen ihn ab, um möglichst viele Pestizide zu entfernen.

Gesundheitliche Vorsichtsmaßnahmen vor dem Essen oder Trinken von Zitrone

  • Vorsicht bei einem schwachen Magen! Bei Magenreflux, Hiatushernie kann Zitrone eine Reizung der Schleimhaut der Speiseröhre und Verbrennungen verursachen. In einer akuten Krise ist es besser, sie zu vermeiden.
  • Säure, die Zitrone greift den Zahnschmelz an: in großen Mengen konsumiert, nimmt die Zitrone an seiner vorzeitigen Erosion teil, was Flecken entstehen lassen kann. Die Lösung? Trinken Sie Zitronensaft durch einen Strohhalm. Letzteres begrenzt den Kontakt mit den Zähnen.
  • Wenn Sie säurehemmende Medikamente einnehmen: Nehmen Sie Zitronensaft nicht innerhalb von 3 Stunden nach der Einnahme des Medikaments ein. Es erhöht die Assimilation von Aluminium, das in Antazida enthalten ist.

Eine sehr praktische Zitrusfrucht in der Küche

Zitrone ersetzt Essig im Salatdressing: Mischen Sie 4 Esslöffel Olivenöl und den Saft einer ausgepressten Zitrone (entfernen Sie die Kerne). Optional: 1 Esslöffel Honig, Salz und Pfeffer hinzufügen. Dieses Dressing wird zum Würzen von Salaten, Meeresfrüchten, Fischtartar verwendet... Es liefert auch Vitamin C.

Sie wird zum Marinieren von Fleisch und Fisch verwendet: Die Zitrone macht das Fleisch und den Fisch zart, wenn sie nicht zu lange mariniert werden. Nicht mehr als eine Stunde für Fisch, etwa 4 Stunden für Geflügel und 6 bis 8 Stunden für Rind- und Lammfleisch. Andernfalls tritt der gegenteilige Effekt auf
Andernfalls tritt der gegenteilige Effekt ein: Die Säure strafft das Essen und macht es trockener.

Es verhindert, dass bestimmte Früchte und Gemüse oxidieren: Bananen, Äpfel, Birnen und Avocados werden braun, wenn sie geschält werden. Zitrusfrüchte, die reich an Antioxidantien sind, verhindern diesen Abbau.


Andere Zitronenpresse.......


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