Mixer Smoothie

 Wie macht man einen tollen Smoothie und mit welchem Mixer?

Für einen Smoothie benötigen Sie einen Mixer, der stark genug ist, um Eiswürfel und gefrorene Früchte zu mixen. Mixer gibt es in verschiedenen Kapazitäten und Leistungsstufen und mit einer Reihe von voreingestellten oder manuellen Mixeinstellungen. Wählen Sie den richtigen Mixer für die Zubereitung von Smoothies.

Über Blender

Blender gibt es in Modellen von 200 bis 1200 Watt. Sie können Eis oft mit der niedrigsten Wattzahl mixen, aber je niedriger die Wattzahl, desto härter arbeitet der Mixer, was seine Lebensdauer verkürzt. Ob ein Mixer mit niedriger Leistung für Sie geeignet ist, hängt davon ab, wie oft Sie den Mixer verwenden und wie lange er hält.

Wenn Sie vorhaben, mehrmals in der Woche einen Smoothie zuzubereiten, ist es sehr empfehlenswert, einen Mixer mit einer Mindestleistung von 600 Watt zu kaufen. Vergewissern Sie sich vor dem Kauf, dass Ihre Auswahl tatsächlich Eis mischen kann. Das können nicht alle.

Sie müssen nicht viel Geld für einen Mixer ausgeben. Der Preis hängt davon ab, ob Sie dieses Arbeitsplattengerät für andere Lebensmittelzubereitungen nutzen wollen oder nur für Smoothies. Wenn Sie einen Personal Blender kaufen möchten, der für die Zubereitung von Smoothies geeignet ist, ist der Hamilton Beach Personal Blender eine gute und günstige Wahl.

Wenn Sie vorhaben, mehr mit Ihrem Mixer zu tun als nur Smoothies zu machen, ist das Nutri Ninja Blending System mit Auto-iQ, Boost und Smooth Extraction ein günstiges Tischmodell, in dem Sie auch einen Nährstoffdrink mixen können. Voreingestellte Mixer-Einstellungen machen das Mixen einfach.


Smoothies herstellen


Einen Smoothie zuzubereiten kann so einfach oder so kompliziert sein, wie Sie es wünschen, und es liegt an Ihnen zu entscheiden, ob Sie einen gesunden Smoothie machen wollen oder nicht. Es gibt zwar viele Marken von abgepackten Smoothie-Mischungen auf dem Markt, aber Sie brauchen keine Mischung, um ein köstliches, erfrischendes Getränk zu kreieren.

Abgepackte Smoothie-Mischungen enthalten Zusatzstoffe, die Sie Ihrem gefrorenen Getränk möglicherweise nicht zufügen möchten. Wenn Sie es aus wenigen Zutaten selbst herstellen, können Sie es nach Ihren Vorlieben und innerhalb der Grenzen Ihrer spezifischen Ernährung anpassen. Wenn Sie versuchen, den Zuckerverbrauch zu reduzieren, ist es am besten, ihn selbst herzustellen. Sie werden schnell feststellen, dass der natürliche Geschmack von Obst ohne Zuckerzusatz fantastisch ist.


Super einfacher Bananensmoothie

Hier ist ein einfacher Smoothie mit wenigen Zutaten, aber er ist total erfrischend und gesund. Außerdem können Sie mehr Früchte hinzufügen, wenn Sie möchten. Denken Sie daran, dass Sie die Kontrolle über diesen Smoothie haben.

Um Ihren ganz persönlichen Smoothie in Ihrer Schüssel oder Ihrem Mixer zuzubereiten, fügen Sie die folgenden wesentlichen Zutaten in dieser Reihenfolge hinzu (die Mischung lässt sich dann leichter mixen):
◾4 bis 6 Unzen Milch, Mandelmilch oder anderer Milchersatz
◾Eine reife Banane in 1-Zoll-Stücke geschnitten
◾1 Teelöffel Vanille
◾Eine Handvoll kleiner Eiswürfel
◾Fähigkeit: Fügen Sie eine Erdbeere, Himbeere oder eine andere Frucht hinzu, wenn Sie den Geschmack variieren möchten. Sie brauchen nicht viel Obst, um mehr Geschmack und Farbe hinzuzufügen. Die Banane ist unerlässlich, wenn der Smoothie cremig sein soll. Sie können auch eine kleine Menge Leinsamen oder Chiasamen hinzufügen, ohne das Endergebnis zu beeinflussen. Sie können auch ein wenig Joghurt hinzufügen.

Mixen oder pulsieren Sie, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Wie lange das Mixen dauert, hängt davon ab, ob Sie lieber viele Eissplitter im Smoothie haben möchten oder nicht.

Gießen Sie die Mischung in ein Glas oder einen Reisebecher und fügen Sie einen Strohhalm hinzu. Ein persönlicher Mixerbehälter erspart Ihnen die Reinigung, da Sie den Smoothie direkt im kleinen Mixbehälter genießen können. Herstellung für zwei oder mehr? Verdoppeln oder verdreifachen Sie einfach die Zutaten in einem großen Mixerbehälter und genießen Sie.

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